介入辅导后，休学厌学、躺平摆烂、沉迷手机的高中孩子状态变好，返校参加考试

个人情况介绍

姓名：夏春（化名）

咨询人：孩子家长

指导前情况：

厌学休学、躺平摆烂、沉迷手机

指导后情况：

状态逐渐好转，返校参加考试

一、成长经历

夏春是一名高中生，抵触学校抵触考试处于休学状态，表现出强烈的厌学情绪，日常生活“躺平摆烂”，对未来毫无规划与动力，绝大部分时间沉迷于手机网络世界，与现实脱节严重，与家人沟通几乎为零，家庭氛围紧张且无助。

二、专业分析

面对夏春的情况，家长在多方了解后，最终选择了青檬家庭教育提供的个性化支持方案。青檬专业分析师和家长进行了细致沟通，详细了解孩子性格特质、家庭互动模式、压力来源、兴趣偏好、行为表现等细节，基于详尽的初步评估报告，为后续的深度支持奠定坚实可靠的基础，通过专业评估为夏春匹配了具有丰富青少年支持经验的资深心理咨询师金老师。

三、心理支持

金老师分析夏春的“躺平”并非懒惰，而是“习得性无助”与“自我价值感崩解”后的表现；沉迷手机，则是在虚拟世界中寻找掌控感、归属感和逃避现实痛苦的出口。愤怒和对抗的背后，是深深的挫败、迷茫和对被理解的渴望。

金老师决定对夏春进行隐性介入与专业引导。在取得初步联系后，金老师运用了多种专业化方法进行引导，通过探索性对话，帮助夏春澄清自己内心的矛盾——既想摆脱现状的无意义感，又恐惧重返校园后的压力。然后协助夏春识别那些自动出现的负面思维模式，建立更具弹性的自我评价标准。其次，是同步进行的家庭系统调整。金老师为夏春家长提供了具体而细致的指导：

沟通模式重塑：指导家长停止说教、批评和过度追问，学习使用“非暴力沟通”的方式，表达观察、感受和需要，而非指责。

期望管理与压力卸载：帮助家长认识到自身焦虑的投射对孩子造成的额外负担，学习调整期望，从“你必须考上好大学”转变为“无论怎样，我们关心的是你能否健康快乐地成长”。明确向孩子传达：“你的价值不由分数决定”，切实减轻孩子的生存性焦虑。

关系修复与信任重建：鼓励家长创造无条件的关爱时刻，传递“我关心你这个人，而非你的表现”的信号，逐步修复因学业压力而受损的亲子关系，重建情感联结。

四、孩子的改变

最初的麻木、抵触和易怒情绪逐渐平复，夏春开始能够识别并表达自己更细微的情绪，在安全、被理解的环境中，夏春被压抑的自主需求得到尊重，内在的动力系统被重新激活，最终能够做出返校考试的决定。

五、家长的收获

夏春家长意识到过往的爱无形中附加了太多条件（好成绩、好表现）。他们开始练习给予孩子无条件的接纳与关注，这种“我爱你，因为你是我的孩子，仅此而已”的本质之爱，成为了孩子安全感最深厚的来源，也是关系修复的起点。同时也掌握了具体的沟通技巧、情绪管理方法和边界设定原则。他们明白了，理解不代表纵容，关爱需要与合理的规则相结合。